為何要重視隱形眼鏡清潔？
在香港，有超過 120 萬人天天佩戴隱形眼鏡。良好的隱形眼鏡清潔習慣不僅能預防角膜炎和結膜炎等眼疾，還能提升佩戴舒適度、延長鏡片壽命和保持視力清晰。
洗隱形眼鏡的必要性
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預防眼疾：定期清潔可減少細菌、污垢累積，降低感染風險。
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提升舒適度：乾淨鏡片能提供更佳視覺清晰度和佩戴體驗。
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延長使用壽命：保持鏡片潔淨可減少刮傷磨損，令鏡片更耐用。
正確清潔流程 5部曲
1. 洗手
在接觸隱形眼鏡前，務必用肥皂與清水徹底洗手，再用乾淨毛巾擦乾，避免細菌沾染鏡片。
2. 取出鏡片
輕輕將隱形眼鏡從眼睛取出，避免用指甲或尖銳物品接觸鏡片，以防損傷。
3. 清洗鏡片
倒適量護理溶液在鏡片上，輕輕揉搓幾秒，去除表面污垢與蛋白沉積。
4. 沖洗鏡片
用護理溶液再次沖洗鏡片，確保完全洗淨。
5. 存放鏡片
將清洗乾淨的鏡片放入乾淨的隱形眼鏡盒中，再注入新鮮護理溶液保存。
常見錯誤要避免
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用自來水沖洗鏡片：自來水可能含有細菌或雜質，容易引致眼部感染。
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不定期更換護理溶液：反覆使用同一溶液會滋生細菌，建議每次使用後立即更換。
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忽略鏡片盒清潔：隱形眼鏡盒也需要定期清洗及更換，保持衛生。
如何選擇護理溶液？
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多功能護理溶液：適合絕大多數軟性隱形眼鏡，具清潔、沖洗與保存功能。
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專用清潔劑：適用於硬性或透氧型鏡片，清潔力較強。
只要你佩戴的不是日拋 (1 Day Con) 隱形眼鏡，上述護理方式都能確保鏡片乾淨又安全。使用合適的護理溶液能讓鏡片保持透氧性，避免眼睛乾澀。
結語
保持良好的洗、沖、浸習慣，是香港隱形眼鏡用戶保護眼睛健康的必修課。記住洗手、輕揉、沖洗與定期更換護理溶液，避免使用自來水及定期清潔鏡片盒。養成正確的隱形眼鏡清潔步驟，讓你的雙眼更健康、舒適。
